Fachartikel: Coaching

Was ist Mental Coaching wirklich? Abgrenzung zu Therapie, wie es wirkt und für wen es passt. Aus 20+ Jahren Praxis - ehrlich ohne Buzzwords.

Gewissheitsfallen blockieren Klienten, die alles wissen müssen. Wie kognitive Flexibilität im Coaching hilft — und wo du als Coach anfängst.

Rückversicherung im Coaching verstärkt Angst statt sie zu lösen. Was passiert, wenn du beruhigst – und was deinem Klienten wirklich hilft.

Toleranz gegen Unsicherheit: Was es ist, wie du es erkennst und warum dieses Modell in keiner Coaching-Ausbildung fehlen sollte.

Limitierende Glaubenssätze erkennen und verändern – ein Kernwerkzeug in der Mental Coach Ausbildung. So arbeitest Du damit in der Praxis.

Emotionen regulieren heisst nicht, nichts zu fühlen. Lerne, wie du auch unter Druck handlungsfaehig bleibst -- als Mental Coach und im Alltag.

Book-Review: Mentaltraining für Sportler – was das Buch bietet, für wen es geeignet ist und was es für die Praxis bringt.

Mit diesem Buch legt Lisa Feldman Barrett ein Werk vor, welches Mythen über das Gehirn aufklärt und wertvolle Einsichten liefert.

Reframing im Sportmentaltraining: Wie mentale Umdeutung Sportlern hilft, unter Druck eine Siegerhaltung einzunehmen.

Mentales Training bei Sportverletzungen: Warum die mentale Begleitung während der Rehabilitation so wertvoll ist.