Sport

Aber­gläu­bi­sche Rituale sind im Sport selbst auf Top-​​Niveau weit­ver­brei­tet. Wir beleuch­ten in die­sem Arti­kel, wieso gerade im Sport von sol­chen «magi­schen Glücks­brin­gern» Gebrauch gemacht wird.

Emo­tio­nen steu­ern, Moti­va­tion för­dern, Kon­zen­tra­tion stär­ken. – Lies in die­ser Rezen­sion, was das Buch «Men­tal­trai­ning für Sport­ler» wert­voll macht und durch wel­che Stra­te­gien Deine Arbeit mit Ath­le­ten mehr Tiefe und Poten­zial erhält.

Mit die­sem Buch legt Lisa Feld­man Bar­rett ein Werk vor, wel­ches Mythen über das Gehirn auf­klärt und zugleich wert­volle Ein­sich­ten lie­fert. Lies hier mehr Ein­zel­hei­ten zum Inhalt und wel­chen Mehr­wert das Buch für Dich als (Sport-)Coach lie­fert.

Von der frü­hen Kind­heit bis zum Erwach­se­nen­al­ter: Die Ent­wick­lungs­stu­fen eines Men­schen bil­den einen Schlüs­sel für eine erfolg­rei­che Trainer-​​Athleten-​​Zusammenarbeit. Lese hier, wel­ches Poten­zial in ihnen steckt.

Bestimmte Schlüs­sel­mo­mente im Sport stres­sen den Ath­le­ten – der Netz­rol­ler, die Rote Karte, das frühe Gegen­tor. Lies hier, wie Ath­le­ten durch Reframing im men­ta­len Trai­ning auf der Sieger-​​Spur blei­ben.

Geziel­tes kör­per­li­ches Trai­ning bil­det ein star­kes Fun­da­ment für den Erfolg in den meis­ten Sport­ar­ten. Wie eng aller­dings kör­per­li­ches und men­ta­les Trai­ning im Sport ver­bun­den sind, zeigt eine Stu­die von Mathias Rei­ser.

Im Leis­tungs­sport gilt wie in kaum einem ande­ren Bereich die Frage: „Wie kann Spit­zen­leis­tung im Sport erreicht wer­den, um Geg­ner zu schla­gen?“